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明月依旧

但愿人长久 千里共婵娟

 
 
 

日志

 
 
关于我

我从秋色迷离中一路走来 偶尔踏入缤纷绚丽的网海 这是生命中一抹美丽的色彩 春天里我找到了自己的存在 尽情地徜徉在我的花海里 珍惜人生和我不渝的情怀

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2016,让心情放飞------(原创)   

2016-01-18 15:07:09|  分类: 明月心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       2016,让心情放飞------(原创) - 明月依旧 - 明月依旧
 
       不知怎么,突然想起这样一句话。也许,对于我来说,是最贴切不过的了。
       寒冷的季节里,女儿居然开始了认真刻苦的体育锻炼和生活规律、饮食的调整,那么兢兢业业,一丝不苟地对待,从未有过。她跟我说,这些年来工作压力太大了,生活节奏快,饮食匆匆对付,担心再下去身体会出问题。听闻过许多英年早逝的例子,不由得心惊胆战,是必须好好调整自己的时候了,她的做法我很赞同
       一向不喜欢锻炼的儿子,这一年来也在利用紧张的工作之余加强运动,并逐步改变生活方式。
       那么我呢?
       自己是最了解自己的。对于我来说,除了运动,最重要的是心态。
       标准 A型性格的我,是个心事很重的人,我一向喜欢追求完美,处事过于认真,一丝不苟。总是希望一切都圆满无缺。然而随着年龄增长,心理素质越来越差,回想起年轻时有那么多的坎坷和不顺,也都走过来了,如今没有了工作的压力,家庭幸福,婚姻美满,人却反而变得脆弱,负担重重,一点小事就钻牛角尖,彻夜失眠。心情常常莫名地压抑、沉重。
      看看周周围同龄人的生活,许多人都羡慕我:丈夫体贴、儿女孝顺、孙辈可爱,收入尚可、衣食无忧。
       闺蜜们说,我是她们中最幸福的一个。
       老友们说,我操心太多,活得太累,要我放松自己。
       长寿老人可以有各种生活方式:爱动的,爱静的,吃得丰盛的,吃得清淡的。只是有一点相同:乐观,有个好心情。
       道理很明白,而心,却总是走不出来------
       看到一篇文章说,人的心如同一个杯子,杯里的水就是人的心事,水太多了,就会溢出。所以适当的时候要倒掉一些才行。心情也是一样,负荷太重了,要学会把心情放飞。
       对了,2016年,让我把心情放飞吧。
                            在飘雨的清晨
                            把心情放飞,
                            让昨日的陈梦涤荡于漫天雨丝 
                            在起风的日子
                            把心情放飞
                            让轻柔的情丝曼舞于风的呢喃 
                            在纷杂的街道
                            把心情放飞,
                            让岁月的感悟在繁华里慢慢沉淀
                            在生命飞扬的日子里,
                            把心情放飞------

       知道自己做起来很难,也一定要做到,为了自己------明明,加油!

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